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Girasol

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100 gramos
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Descripción
Beneficios
-Rica en vitaminas, minerales y fibra.
-Antioxidante
-Promueven la salud de la piel
-Ayudan a reducir el colesterol
Como usarlo
-Podes consumir las semillas de girasol como snacks. Proba tostarlas y sumarle condimentos, que quedan geniales.
-Probá hacer un untable. Procesa las semillas con condimentos, aceite (oliva o girasol) y jugo de limón. Queda una pasta que vas a amar!